Những mẹo nhỏ có ích cho sức khỏe

Suc khoe va cuoc songDù chỉ là “mẹo nhỏ”, nhưng những bí quyết dưới đây sẽ giúp các bạn giải quyết nhiều nỗi phiền toái về sức khỏe, để luôn là người phụ nữ xinh đẹp, tự tin.

– Hãy ăn chuối khi cơ thể bạn đang gặp căng thẳng, bứt rứt, khó chịu, khó có thể tập trung vào công việc. Chuối làm tăng lượng đường huyết, giúp bạn phấn chấn hơn.
– Để giảm stress, bạn hãy nhắm mắt và hít thở sâu từ 3 – 5 phút, ngày 3 – 4 lần, bạn sẽ thấy mình giảm được căng thẳng và thư thái hơn.
– Massage hai bên thái dương nhẹ nhàng, hít thở sâu, bạn sẽ thấy giảm thiểu sự hồi hộp, tim đập nhanh khi bước vào kỳ thi hay khi bước vào một sự kiện quan trọng.

Đọc tiếp

Qui luật tạo niềm vui cho cuộc sống.

cung cuoi vui1. Quy luật quả táo:
Nếu có một thùng táo, gồm cả trái ngon lẫn trái hư, bạn nên ăn trái ngon trước, bỏ những trái hư đi. Vì nếu bạn ăn trái hư trước, những trái ngon rồi cũng sẽ hư, có thể bạn sẽ vĩnh viễn không bao giờ ăn được trái táo ngon. Cuộc sống cũng vậy.

2. Quy luật niềm vui:
Khi gặp chuyện không may, bạn hãy nghĩ đến những điều tốt của nó, bạn sẽ thấy vui hơn. Giống như khi xe bạn bị thủng lốp (hoặc hết xăng), bạn hãy nghĩ: may mà xe mình thủng lốp ngay gần chỗ sửa xe (hoặc ngay gần trạm bơm xăng)…

Đọc tiếp

Thứ Sáu sau Chúa Nhật 17 Quanh Năm : Lời Chúa

Chua  giang day voi  uy quyenBài Ðọc I: (Năm I) Lv 23, 1. 4-11. 15-16. 27. 34b-37

 “Các ngươi phải kể những ngày của Chúa là những ngày rất trọng thể và là ngày thánh”.

 Trích sách Lêvi.

 Chúa phán cùng Môsê rằng: “Ðây là những ngày lễ của Chúa mà các ngươi phải mừng lễ trong thời gian của nó. Chiều ngày mười bốn tháng Giêng là Lễ Vượt Qua của Chúa; và ngày mười lăm tháng Giêng, là lễ trọng không men của Chúa: Các ngươi sẽ ăn bánh không men trong bảy ngày.

Đọc tiếp